カラダの学び場

季節の養生講座

「季節のめぐり」と「カラダのめぐり」を学ぶと、身体の見え方が変わる！

東洋医学の２４節気を元に、季節に合わせて身体を整える！

春、夏、土用、秋、冬の全５シリーズです。

毎年特に不調が多い「苦手な季節」はありませんか？

春にはなぜ「目」が疲れやすいのでしょう？

秋に皮膚が乾燥したり、ブツブツがでるのはなぜでしょう？

季節ごとに身体に起こりやすい体調の変化、

また心の動きはなぜ起こるのでしょう？

この講座では、季節と体の関係、そして「カラダからのサインを読み解くコツ」を学びます。自分や家族のちょっとした不調は実はカラダからの大切なメッセージ。

メッセージを読み解き、季節の快適な過ごし方を

ライフスタイル、食事、ツボやマッサージ、アロマなどさまざまな角度からお伝えします。

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受講者さんのお声

二週ごとに節気がかわり、節気によって春に出る症状がこんなに沢山あることに驚きました。季節と身体のつながりを理解すると、自分の不調がどういう状況で起きていたのかわかり、すごく腑に落ちました。肝と子宮の関係とても興味深かったです。

東洋医学は難しいイメージがありましたが、自然と臓器の関係なくはとても理解不能しやすく、学ぶことが楽しかったです。今回受講し、臓器のケア方法を色々と知ることができ、とても勉強になりました。顔つぼほんと最強でした！！実践すると、体にいい反応があり、1年を通して養生法を学び、心地良く、元気に過ごせる体に変えていきたいと思いました。

夏に入り、暑い日を過ごす中で、早くも立ちくらみや疲れやすさ、動悸など感じ、身体が頑張ってるなぁと感じるこの頃です。そんな体調の中、なんでこんな症状を感じるのか、自分の身体がどうなっているのか知ることができ、身体に更に負担をかけないように、そして身体をケアするために、何をしたらよいのか知ることができたので、安心して日々が過ごせています。こうしたらいい、これは避けた方がいい、と分かるだけで迷いも悩みも減るし、穏やかに過ごせます。そして、顔ツボや経絡へのアプローチで身体が楽になるのを体感できたのですごく気持ちよかったです！。

今まで、学んで、満足して終わりとゆうことも多かったのですが、自然と日常へと繋げていける内容で、とても楽しく受講させて頂き、すぐに日常へと生かせる講座でした😊季節を知ることは、私たちを知ることで、自然と私たちは繋がっているんだなぁとしみじみ感じました。今まで、こうしなきゃいけない、とか、世の中のよい悪いと言われる情報を試してみたりして、本当に自分がやりたいこと、好きなこと、心地よいと思うことが分からなくなっていて、自分を大切にしていなかったです。これからは、自然の流れとともに、自分の感性を大切に、家族とともに明るく生活していきたいと思います😊🌸

家庭のくすり箱・メディカルアロマ講座

毎日の生活にアロマを取り入れて

自然にやさしく、身体にやさしく、ココロとカラダのケアをしてみませんか？

美味しいコーヒーの香りをかいで気分がよくなったり、

レモンの匂いをかぐだけで唾液が出てきたり、

そんな経験はありませんか？

香りをかぐと、ほんの一瞬で「脳」に信号が伝わり、

心をおだやかにしたり、身体の中に変化をもたらします。

基本のアロマ、症状別のお助けアロマなど

アロマが生活の中で活用しやすいスタイルでお伝えします♪

講座はリクエスト開催♫

毎月サロンでアロマ会を開催しています。

ご希望の方はお気軽にご連絡ください